GanzLanz

BEWUSST. AKTIV. SEIN.
Wer lenkt, bestimmt die Richtung.
Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen.
Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben.
Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.

GanzLanz

Latest episodes

#25 - André Lüthi: Die Welt entdecken, Verantwortung übernehmen und Mensch bleiben

#25 - André Lüthi: Die Welt entdecken, Verantwortung übernehmen und Mensch bleiben

75m 20s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit André Lüthi, CEO von Globetrotter - einem Unternehmer, der seit Jahrzehnten Menschen dazu inspiriert, die Welt zu entdecken.

Doch dieses Gespräch handelt von weit mehr als Reisen. Es geht um Verantwortung, um Führung, um Vertrauen und um die Erkenntnis, dass die grössten Reisen oft nicht über Kontinente führen, sondern zu uns selbst.

André Lüthi erzählt offen von seinem Weg als Unternehmer, von prägenden Begegnungen rund um den Globus und davon, weshalb Neugier, Demut und Menschlichkeit wichtiger sind als perfekte Lebensläufe.

Wie trifft man Entscheidungen, wenn es keine Garantie gibt?

Warum verändert...

#24 - Samuel Giger: Zwischen Kränzen, Druck und der Kunst, bei sich zu bleiben

#24 - Samuel Giger: Zwischen Kränzen, Druck und der Kunst, bei sich zu bleiben

62m 46s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Samuel Giger – einem der erfolgreichsten Schwinger seiner Generation – über weit mehr als Siege, Kränze und Schlussgänge.

Es geht um den Menschen hinter dem Spitzensport.

Um einen jungen Mann, der als Zimmermann gestartet ist, heute Lastwagen fährt und gleichzeitig zu den erfolgreichsten Schwingern der Schweiz gehört.

💪🏽 73 Kränze
💪🏽 37 Festsiege

Und trotzdem die Erkenntnis: Erfolg schützt nicht vor Selbstzweifeln.

Samuel Giger spricht offen über Druck, Erwartungen und die innere Stimme, die selbst nach grossen Erfolgen noch fragt, ob es genug ist.

Warum fällt es uns oft leichter, unsere...

#23 - Prof. Dr. Björn Rasch: Warum wir müde durchs Leben gehen, obwohl wir schlafen

#23 - Prof. Dr. Björn Rasch: Warum wir müde durchs Leben gehen, obwohl wir schlafen

77m 53s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Prof. Dr. Björn Rasch – Psychologe, Schlafforscher und Professor an der Universität Fribourg – über Schlaf, Erschöpfung und die Frage, warum so viele Menschen zwar funktionieren, aber innerlich nicht mehr wirklich regenerieren.

Es geht nicht nur um Schlafdauer. Sondern um das, was Schlaf mit uns Menschen macht.

- Warum werden wir emotionaler, impulsiver oder weniger belastbar, wenn wir schlecht schlafen?

- Warum merken viele Menschen erst spät, wie erschöpft sie eigentlich sind?

- Und weshalb kann eine einzige Stunde Zeitumstellung bereits messbare Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben?

Björn Rasch erklärt verständlich...

#22 - Angela Stadelmann: Aufstehen, abputzen, weiterspielen

#22 - Angela Stadelmann: Aufstehen, abputzen, weiterspielen

68m 16s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Angela Stadelmann – über Herkunft, Selbsthass, Zugehörigkeit und darüber, wie ein Sport ein Leben retten kann.

Angela wurde 1984 in Medellín geboren. Zu einer Zeit, in der Kolumbien von Gewalt und Unsicherheit geprägt war.

Kurz nach der Geburt wurde sie im Spital zurückgelassen. Mit zwölf Monaten kam sie in die Schweiz. Was folgt, ist keine klassische Erfolgsgeschichte. Sondern ein ehrliches Gespräch über das Gefühl, anders zu sein. Über Ablehnung. Über den Versuch, sich Liebe zu verdienen.

Angela erzählt von Jahren voller Selbstzweifel. Von einem Körper, gegen den sie kämpfte. Von dem...