GanzLanz

BEWUSST. AKTIV. SEIN.
Wer lenkt, bestimmt die Richtung.
Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen.
Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben.
Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.

GanzLanz

Latest episodes

#21 - Donat Hofer: Bei sich bleiben, wenn es zählt

#21 - Donat Hofer: Bei sich bleiben, wenn es zählt

69m 19s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Donat Hofer – Journalist, Beobachter und jemand, der gelernt hat, präsent zu bleiben, wenn andere reagieren:

Er hat nicht den klassischen Weg gemacht.

Kassierer. Barkeeper. Segler.
Und heute Reporter beim SRF.

Donat begegnet Menschen dort, wo es eng wird.
Ohne zu drängen. Er hört zu. Hält Pausen aus.
Bleibt ruhig, wenn es laut wird.

Und genau darin liegt seine Stärke.

Donat spricht über Grenzen, Verantwortung und den Umgang mit Geschichten, die bleiben. Über das Aushalten von persönlicher Unsicherheit.

Und darüber, warum echte Nähe nicht entsteht, wenn man mehr sagt – sondern...

#20 - Jürg Hösli: Unternehmertum mit Haltung und Weitblick

#20 - Jürg Hösli: Unternehmertum mit Haltung und Weitblick

74m 16s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Jürg Hösli - Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und einer, der sagt, was viele wissen, aber nicht leben: Wissen reicht nicht.
Seit über 30 Jahren arbeitet er mit Menschen, die an ihre Grenzen gehen. Im Spitzensport, im Alltag, im Leben. Er begleitet Weltmeister. Entwickelt Systeme. Hinterfragt Gewohnheiten. Und stellt dabei eine unbequeme Frage: Warum wissen wir so viel - und setzen so wenig um?
Jürg spricht über Ernährung, Verantwortung und echte Leistung. Über Klarheit statt Ausreden. Und darüber, warum nachhaltige Performance nicht im Kopf beginnt, sondern in deinen täglichen Entscheidungen. Ein Gespräch, das nicht...

#19 - Daniela Ryf: Weltklasse beginnt im Inneren

#19 - Daniela Ryf: Weltklasse beginnt im Inneren

71m 34s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Daniela Ryf – mehrfache Weltmeisterin und eine der dominantesten Triathletinnen ihrer Zeit.
Über ein Jahrzehnt steht sie an der Spitze. Gewinnt. Bricht Rekorde. Liefert konstant auf höchstem Niveau.
Doch was von aussen wie Erfolg aussieht, hat innen seinen Preis.

Daniela spricht über Druck, Krisen und die Kunst, über Jahre leistungsfähig zu bleiben.
Über mentale Stärke, Regeneration – und die Frage, wie viel es wirklich braucht, um ganz oben zu stehen.
Ein ehrliches Gespräch über Leistung, Balance und das, was Weltklasse im Inneren wirklich bedeutet.

Daniela Ryf gehört zu den erfolgreichsten Triathletinnen...

#18 - Jose di Felice: Eine Sekunde. Alles anders. Und trotzdem weiter.

#18 - Jose di Felice: Eine Sekunde. Alles anders. Und trotzdem weiter.

76m 40s

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit José Di Felice – Unternehmer, Mitgründer der La Peppina AG und ein eindrückliches Beispiel für Willenskraft. 
Im August 2017 verändert ein schwerer Motorradunfall sein Leben von einer Sekunde auf die andere. Die Diagnose: Tetraplegie (Querschnittlähmung). 
Was folgt, ist keine Geschichte des Aufgebens – sondern eine Geschichte der Entscheidung. 
José bleibt seiner Vision treu. Er führt sein Unternehmen weiter. Übernimmt Verantwortung. Und findet Schritt für Schritt zurück in ein selbstbestimmtes Leben. 
Ein bewegendes Gespräch über Verlust, Identität, Selbstführung – und den klaren Entscheid, weiterzugehen.

🎧 Zu Gast in dieser Folge 
José Di Felice ist Geschäftsführer und Mitgründer...