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In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Samuel Giger – einem der erfolgreichsten Schwinger seiner Generation – über weit mehr als Siege, Kränze und Schlussgänge.

Es geht um den Menschen hinter dem Spitzensport.

Um einen jungen Mann, der als Zimmermann gestartet ist, heute Lastwagen fährt und gleichzeitig zu den erfolgreichsten Schwingern der Schweiz gehört.

💪🏽 73 Kränze
💪🏽 37 Festsiege

Und trotzdem die Erkenntnis: Erfolg schützt nicht vor Selbstzweifeln.

Samuel Giger spricht offen über Druck, Erwartungen und die innere Stimme, die selbst nach grossen Erfolgen noch fragt, ob es genug ist.

Warum fällt es uns oft leichter, unsere...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Prof. Dr. Björn Rasch – Psychologe, Schlafforscher und Professor an der Universität Fribourg – über Schlaf, Erschöpfung und die Frage, warum so viele Menschen zwar funktionieren, aber innerlich nicht mehr wirklich regenerieren.

Es geht nicht nur um Schlafdauer. Sondern um das, was Schlaf mit uns Menschen macht.

- Warum werden wir emotionaler, impulsiver oder weniger belastbar, wenn wir schlecht schlafen?

- Warum merken viele Menschen erst spät, wie erschöpft sie eigentlich sind?

- Und weshalb kann eine einzige Stunde Zeitumstellung bereits messbare Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben?

Björn Rasch erklärt verständlich...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Angela Stadelmann – über Herkunft, Selbsthass, Zugehörigkeit und darüber, wie ein Sport ein Leben retten kann.

Angela wurde 1984 in Medellín geboren. Zu einer Zeit, in der Kolumbien von Gewalt und Unsicherheit geprägt war.

Kurz nach der Geburt wurde sie im Spital zurückgelassen. Mit zwölf Monaten kam sie in die Schweiz. Was folgt, ist keine klassische Erfolgsgeschichte. Sondern ein ehrliches Gespräch über das Gefühl, anders zu sein. Über Ablehnung. Über den Versuch, sich Liebe zu verdienen.

Angela erzählt von Jahren voller Selbstzweifel. Von einem Körper, gegen den sie kämpfte. Von dem...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Donat Hofer – Journalist, Beobachter und jemand, der gelernt hat, präsent zu bleiben, wenn andere reagieren:

Er hat nicht den klassischen Weg gemacht.

Kassierer. Barkeeper. Segler.
Und heute Reporter beim SRF.

Donat begegnet Menschen dort, wo es eng wird.
Ohne zu drängen. Er hört zu. Hält Pausen aus.
Bleibt ruhig, wenn es laut wird.

Und genau darin liegt seine Stärke.

Donat spricht über Grenzen, Verantwortung und den Umgang mit Geschichten, die bleiben. Über das Aushalten von persönlicher Unsicherheit.

Und darüber, warum echte Nähe nicht entsteht, wenn man mehr sagt – sondern...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Jürg Hösli - Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und einer, der sagt, was viele wissen, aber nicht leben: Wissen reicht nicht.
Seit über 30 Jahren arbeitet er mit Menschen, die an ihre Grenzen gehen. Im Spitzensport, im Alltag, im Leben. Er begleitet Weltmeister. Entwickelt Systeme. Hinterfragt Gewohnheiten. Und stellt dabei eine unbequeme Frage: Warum wissen wir so viel - und setzen so wenig um?
Jürg spricht über Ernährung, Verantwortung und echte Leistung. Über Klarheit statt Ausreden. Und darüber, warum nachhaltige Performance nicht im Kopf beginnt, sondern in deinen täglichen Entscheidungen. Ein Gespräch, das nicht...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Daniela Ryf – mehrfache Weltmeisterin und eine der dominantesten Triathletinnen ihrer Zeit.
Über ein Jahrzehnt steht sie an der Spitze. Gewinnt. Bricht Rekorde. Liefert konstant auf höchstem Niveau.
Doch was von aussen wie Erfolg aussieht, hat innen seinen Preis.

Daniela spricht über Druck, Krisen und die Kunst, über Jahre leistungsfähig zu bleiben.
Über mentale Stärke, Regeneration – und die Frage, wie viel es wirklich braucht, um ganz oben zu stehen.
Ein ehrliches Gespräch über Leistung, Balance und das, was Weltklasse im Inneren wirklich bedeutet.

Daniela Ryf gehört zu den erfolgreichsten Triathletinnen...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit José Di Felice – Unternehmer, Mitgründer der La Peppina AG und ein eindrückliches Beispiel für Willenskraft. 
Im August 2017 verändert ein schwerer Motorradunfall sein Leben von einer Sekunde auf die andere. Die Diagnose: Tetraplegie (Querschnittlähmung). 
Was folgt, ist keine Geschichte des Aufgebens – sondern eine Geschichte der Entscheidung. 
José bleibt seiner Vision treu. Er führt sein Unternehmen weiter. Übernimmt Verantwortung. Und findet Schritt für Schritt zurück in ein selbstbestimmtes Leben. 
Ein bewegendes Gespräch über Verlust, Identität, Selbstführung – und den klaren Entscheid, weiterzugehen.

🎧 Zu Gast in dieser Folge 
José Di Felice ist Geschäftsführer und Mitgründer...

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Joana Mäder – Europameisterin 2020 und Olympia-Bronze-Gewinnerin in Tokio.

Nach einer schweren Schulterverletzung bei der Beachvolleyball-WM 2022 kämpfte sie sich mit Geduld, mentaler Stärke und klarem Fokus zurück auf die Tour.

Ein Gespräch über Leistung, Prioritäten, Selbstführung und den Mut, nach Rückschlägen wieder neu anzutreten.

Champion, Weltrekordhalter, Let’s Dance-Kandidat.
Joel Mattli zählt zu den erfolgreichsten Ninja-Warrior-Athleten imdeutschsprachigen Raum. Als erster Athlet überhaupt erreichte und gewann er alle Final-Stages bei Ninja Warrior Austriaund setzte damit ein sportliches Ausrufezeichen.
Seit 2018 ist er regelmässig Finalist bei Ninja Warrior Switzerland, Germany und weiteren internationalen Formaten, und hält seit 2023 den Guinness-Weltrekord im Stangenflug mit 27 Sprüngen.
Aktuell erweitert Joel seine Bühne: 2026 ist er Kandidat bei„Let’s Dance“ (RTL) - eine neue Herausforderung abseits des Parcours.
Leistung beginnt im Kopf. Joel spricht über mentale Routinen, seinen Weg durch Hochleistungswettkämpfe, Rückschläge und den Umgang mit permanentem Leistungsdruck. Es geht um...

Komiker, Buchautor, Moderator – und Teil der Erfolgs-Comedy-Formation Divertimento.

Jonny Fischer gehört zu den bekanntesten Stimmen der Schweizer Comedy-Szene. Als Gründungsmitglied von Divertimento, einer der erfolgreichsten Bühnen-Comedy-Gruppen der Schweiz, stand er auf ausverkauften Tourneen in Hallen und Theatern und begeisterte Tausende mit scharfsinnigem Humor und pointierten Beobachtungen des Alltags.

Neben der Bühnenerfahrung ist Jonny auch Buchautor – er hat Texte veröffentlicht, die seine persönliche Sicht auf Leben, Gesellschaft und Humor widerspiegeln – und war Host einer SRF-Sendung, in der er mit Witz, Empathie und Gesprächsführung Menschen und Themen authentisch begegnet.

Doch was bleibt, wenn der Applaus leiser wird?

In diesem...